Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub. Finden Sie Ihren perfekten Achtsamkeitsurlaub in Malans, Schweiz. Dieser erstaunliche 7-tägige emotionale Heilungsurlaub ist für Menschen gedacht, die etwas über Yoga-Praktiken und körperorientierte Therapie lernen möchten, um Selbstliebe und Selbstentwicklung zu entwickeln! Buchen Sie jetzt!

Finden Sie Ihren Sweet Spot, an dem er fließt
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die emotionalen Heilferien

26.8.-1.9. 2019

 Die Berge in Malans rufen! Es ist erstaunlich, wie ruhig es in den Bergen sein kann. Der perfekte Ort, um dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und alles loszuwerden, was dich jemals zurückhält, um dich selbst zu lieben! Es erwarten Sie Atemübungen, Yoga-Asana, Meditation, Klangheilung, körper- und geistesorientierte Psychologie-Workshops in herrlicher Natur!

Der Kurs wird in englischer Sprache abgehalten

Für wen ist dieser emotionale Heilurlaub?

Es ist für Sie, wenn Sie:

  • hungern nach mehr Wissen über Ihren eigenen Körper und nach Verbindungen zu Ihren Emotionen und Blockaden
  • Millionen Mal gehört, dass du dich selbst lieben musst, aber du hast keine Ahnung, wie das geht ?!
  • hast bemerkt, dass du vergessen hast, leicht und glücklich zu sein
  • denkst zu viel
  • kann dir nicht verzeihen
  • möchte Ihren Körper, Ihre Energie, Ihre Emotionen und Ihren Geist besser verstehen
  • möchten lernen, wie man den Zusammenhang zwischen psychosomatischen Signalen und Ihrem Verhalten erkennt…
  • sind daran interessiert, mit Stress, Achtsamkeit und Selbstentwicklung umzugehen
  • Liebe die Natur und verbringe Zeit in den Bergen
  • Ergänzen Sie Ihre Praxis gerne um neue Möglichkeiten, präsent zu werden und sich mit sich selbst zu verbinden
  • möchte einer Gruppe von Gleichgesinnten jeden Alters beitreten

Willkommen zu unserem Retreat.

Wie verläuft der emotionale Heilungsurlaub?

Tag 1: Ankunft in Malans und erster Workshop

Tag 2 & 3: Yoga, Gruppenworkshops und Meditation

Tag 4: Wanderung und Workshop in den Schweizer Bergen

Tag 5 & 6: Yoga, Gruppenworkshops und Meditation

Tag 7: Yoga, Gruppenworkshops und Transfer zum Flughafen

Wie sieht ein normaler Kurstag aus?

Der Zeitplan kann sich je nach den Anforderungen der Gruppe ändern. Ein üblicher Kurstag im wunderschönen Bergort Malans (Tag 2,3,5 & 6) beginnt mit einer Yoga-Sitzung gegen 7:00 Uhr morgens. Diese Yoga Asana und Meditation bereiten Ihren Körper und Geist auf den Tag vor.

Nach dem Frühstück und einer Pause um ca. 10:30 Uhr beginnt der Workshop der ersten Gruppe, der ca. zwei Stunden dauern wird. Genießen Sie das nahrhafte und frisch zubereitete Mittagessen und etwas Zeit für sich. Der zweite Gruppenworkshop am Nachmittag kann etwas länger dauern, je nachdem, an welchem ​​Thema wir gerade arbeiten.

Um den Tag abzurunden, beenden wir den Tag mit einer Meditation oder einer anderen sanften Aktivität.

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

"DIE MÖGLICHSTE MUSE VON ALLEN IST UNSER EIGENES INNERES KIND."

Stephen Nachmanovitch

Yoga und körperorientierte Psychologie

Körperpsychotherapie, auch genannt körperorientierte Psychotherapieist ein psychotherapeutischer Ansatz, der die Grundprinzipien der somatischen Psychologie anwendet.

Alexander Lowen in seiner bioenergetischen Analyse und John Pierrakos in der Kernenergie erweiterten Reichs Entdeckung der segmentierten Natur von Körperpanzern: „Die Muskelpanzerung hat eine segmentierten Anordnung ... immer Quer zum Oberkörper, niemals entlang “. Lowen behauptete, dass „keine Worte so klar sind wie die Sprache des Körperausdrucks“.

emotionaler Heilurlaub

Was sind die Themen der Workshops?

Die Workshops sind sehr unterschiedlich. Ziel der Workshops ist es, die Selbstliebe, die Akzeptanz, das Loslassen und die Verbindung zu Ihren Emotionen zu steigern.

Diese Themen und Techniken werden Teil des Yoga und körperorientierten Psychologie-Programms sein:

  • körperorientierte Psychologietherapie (Arbeit, die Menschen dabei hilft, ihre Gefühle, Emotionen und ihren Verstand mit einem bewussten Prozess zu verbinden)
  • Wie fängt man an, Liebe zu fühlen?
  • kreativ sein und Entscheidungen für Ihr Leben treffen können.
  • wie man atmet und loslässt
  • Psychosomatischer Prozess und Finden der Grundursache Ihres Problems durch Beobachtung des Körpers
  • Tanztherapie und psychologische Übungen
  • emotionale Entgiftung und Wiederverbindung mit Ihrem inneren Kind - seien Sie das alte Sie
  • Klangheilung mit deiner Stimme
  • Verbindung zur Natur durch Meditation
  • Yoga Asana und Yoga Nidra
  • Arbeiten mit verschiedenen Körperteilen durch Lösen von Blockaden in der Faszie Ihres Körpers
  • Lehren, wie man liebt, lernen, wie man nicht urteilt
  • zweite Chance, dein Herz zu öffnen
Yoga und Tauchurlaub Bali

Kann ich diesen Yoga und körperorientierten Psychologie Urlaub ohne Yoga Erfahrung machen?

Sie sind herzlich eingeladen, zu diesem Retreat ohne Erfahrung im Yoga oder mit körperorientierter Psychologie zu kommen! Ein Schlüsselelement dieser Exerzitien ist, dass jeder genau dort wachsen kann, wo er oder sie ist. Wir bieten immer unterschiedliche Optionen für die Praktiken, mit denen wir alle einbeziehen und die Bedürfnisse aller erfüllen können.

Bitte mach dir keine Sorgen, wie du in einer Pose aussehen könntest. Es geht nicht darum, wie „perfekt“ eine Pose aussieht, es geht darum, wie Sie sich während des Trainings fühlen und dass Ihre Version einer Pose Ihren Körper, Geist und Ihre Energie unterstützt.

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsurlaub Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

Yoga und körperorientierte Psychologie - was sind die Vorteile für mich?

Eines der Hauptziele dieses Meditationsretreats in der Schweiz ist es, dass die Menschen sicherer und leichter werden.

Sie können anfangen zu verstehen, wie Sie sich selbst gegenüber Liebe empfinden. Yoga und körperorientierte Psychologie helfen dabei, wirklich du selbst zu sein und nicht nur zu sagen, dass du du selbst bist.

Sie können wählen, wie Sie im Leben reagieren möchten, insbesondere in Ihren sich wiederholenden Szenarien, die emotionalen Schmerz verursachen. Sei kein Sklave von Ängsten und negativen Emotionen.

Die Lebensqualität kann sich ändern: Sie wird leichter, kreativer und liebevoller!

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

"SELBST-RESPEKT, SELBST-WERT, SELBST-LIEBE, ALLES BEGINNT MIT SELBST. HÖREN SIE AUF, AUSSERHALB IHRES WERTES ZU SUCHEN."

Rob Liano

meditationsretreat schweiz

Gruppenworkshops zur Herzöffnung

Was beinhaltet der Meditationsretreat Schweiz?

  • 6 Nächte im gemütlichen Doppelzimmer (getrennte Betten)
  • Psychologe und Yogalehrer
  • Koch
  • 6x gesundes Frühstück
  • 6x leckeres Mittagessen
  • 6x frisch zubereitetes Abendessen
  • 6 Yogastunden inklusive Meditation
  • 10 Workshops für Ihre persönliche Entwicklung
  • 5 Abendaktivitäten
  • 1 Tag Erkundung der Berge mit Gruppenworkshops
  • viele Stunden Lachen und ein Raum der Akzeptanz und Liebe 🙂
Selbstliebe und Akzeptanz

Was ist im Meditationsretreat Schweiz nicht enthalten?

  • internationaler Flug in die Schweiz
  • zusätzliche Mahlzeiten, die oben nicht erwähnt wurden
  • Kranken- und Reiseversicherungen
  • Visakosten
  • Unterkunft, wenn Sie vorher anreisen oder länger bleiben möchten
  • Wäsche, persönliche Ausgaben und zusätzliche Aktivitäten
  • Transport vom Flughafen zum Rückzugsort (Sie können ihn bei uns buchen oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren)

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditations Retreat Schweiz - Katia Primorskaya

emotionaler Heilurlaub - Wer wird der Partner für den psychologischen Teil sein?

Ekaterina Primorskaya
 

Katia Primorskaya ist eine körperorientierte Psychologin und Schauspielerin. Diese Kombination hat ihr geholfen, ihre eigene Methode des Arbeitens mit dem unbewussten Verstand und dem Körper zu schaffen.

Ihr Hauptziel ist es, ihren Klienten ihre blinden Flecken und unsichtbaren Muster zu zeigen, damit sie Spaß am Leben haben und ihr Unterbewusstsein mit dem bewussten Seinszustand verbinden können.
 
Als Hauptergebnis ihrer Arbeit stellen die Menschen fest, dass sie selbstbewusst und viel leichter geworden sind. Sie begannen zu verstehen, wie man sich selbst liebt und nicht nur das sagt.
 
Was gibt es einer Person? Die Person kann dann entscheiden, wie sie im Leben reagieren soll. Besonders in seinen sich wiederholenden Szenarien, die emotionalen Schmerz verursachen und kein Sklave von Ängsten und negativen Emotionen sein werden.
 
Die Lebensqualität verändert sich: Sie wird leichter, kreativer und liebevoller. 
 
 
Meditations Retreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub - Valeria Moser

Yoga und körperorientierte Psychologie - wer unterrichtet Yoga?

Valeria Moser

Ich erkunde leidenschaftlich gerne diese wunderschöne Welt und verbinde mich wieder mit den Wurzeln. Seit vielen Jahren arbeite ich als Personal Trainer für Kunden mit Verletzungen.

Vor vier Jahren habe ich angefangen, Retreats für meine Kunden in der Nähe des Ozeans zu machen, wo sie Körperarbeit und Klettern oder Surfen kombiniert hat.

Als ich anfing, Yoga zu praktizieren, begannen die Schüler noch tiefer in ihre Reise einzutauchen. Ich liebe es, meine Schüler durch ihre Selbstfindung zu führen, jeder in seinem eigenen Tempo.

Ich pflege einen traditionellen Yoga-Stil. Pranayama, Meditation und Achtsamkeit sind große Bestandteile meiner Lehre.

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Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

Was sind die Pakete?

Alle Optionen des Boden- und Wachstumsworkshops, des Yoga und des Meditationsretreats umfassen das, was unter „Was im Hintergrund- und Wachstumsretreat enthalten ist“ aufgeführt ist. Wählen Sie jetzt Ihre Art der Unterkunft!

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

Einzelzimmer

Preis pro Person
$ 2290
  •  

Doppelzimmer

Preis pro Person
$ 2190
  •  
BELIEBT

Dreibettzimmer

Preis pro Person
$ 2090
  •  

"Lachen ist die Sprache der Seele."

Pablo Neruda

Erzählen Sie mehr über den Rückzugsort!

Wo werden wir während der emotionalen Heilferien bleiben?

Wir bleiben in Malans. Dies ist ein Bergort in der Schweiz. Malans ist als ruhiger Ort zum Entspannen bekannt. Sie können einen Spaziergang durch das alte Dorf machen und die alten Häuser besichtigen oder in den Weinbergen spazieren gehen.

Während des Retreats bleiben wir auf der Weingut Fromm in Malans. Das Weingut besteht bereits seit über 100 Jahren und ist ein Familienunternehmen. Die familiäre Atmosphäre macht Ihren Rückzug noch komfortabler.

Livio Fromm, unser Koch und Gastgeber, gehört zur Familie und verwöhnt Sie dreimal täglich mit leckerem und gesundem Essen.

Wir können den wunderschönen Außenbereich genießen und vielleicht möchten Sie sich sogar im Pool abkühlen.

Welche anderen Aktivitäten kann ich während des Retreats machen?

In der Nähe gibt es die Älplibahn. Es ist eine Seilbahn, die Sie vom Dorf in die Berge bringt. Von dort können Sie eine wunderbare Aussicht genießen.

"The Tamina Therme ist eine öffentlich zugängliche Spa-Oase, ein Ort der Entspannung und Erholung, ideal zur Regeneration und Stärkung von Körper, Geist und Seele.

Ein modernes Saunadorf auf mehr als 1300 Quadratmetern sowie eine breite Palette von Schönheit und Massage Angebote machen Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen sinnlichen Erlebnis der Tamina Therme.

Das einzigartige architekturDie inspirierende Atmosphäre mit den verschiedenen Beleuchtungskonzepten und der freundliche Service unserer kompetenten Mitarbeiter machen dieses Thermalbad zu einem ganz besonderen Ort. Tauchen Sie ein in diese einzigartige Welt von Thermalwasser und erleben Sie belebendes Thermalwasser in seiner reinsten Form. “ Termina Therme

Yoga und körperorientierte Psychologie - Meditationsretreat Schweiz - emotionaler Heilungsurlaub

Yoga und körperorientierte Psychologie

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